دراسة تحذر من عادة يومية تسرق 48 دقيقة من نومك أسبوعيا

3 weeks ago 10

كشفت دراسة حديثة أن البالغين الذين يستخدمون الهواتف المحمولة أو الأجهزة اللوحية مباشرة قبل النوم أقل عرضة للحصول على قسط جيد من الراحة أثناء الليل.