وصفات صحية ونصائح حياتية لتقليل هرمون التوتر

2 weeks ago 5

ينظم جسم الإنسان العديد من الهرمونات التي تتحكم في وظائف حيوية مختلفة، منها هرمون الكورتيزول المعروف بـ"هرمون التوتر".